Le tennis e table c'est quoi ? Un sport rapide, technique et stratégique. Rejoignez l'activité et foncez de défi en défi en venat découvrir les bases.
Le karaté est l'art martial de la "main vide". il permet de travailler la coordination, l'élasticité et la respiration à travers de katas (techniques individuelles) et bunkers (applicatoins pratiques de combat).
Le kendo est l'art martial du sabre japonais. Il se travaille en opposition avec des sabres en bambou ou en bois. C'est un art martial adapté à tous les âges et conditions physiques qui travaille la respiration, l'équilibre, la maitrise de soi et opportunité.
Aucun matériel requis : fourni par le club.
Sport collectif ludique et accessible à tous. Mélange de football et de handball. Initiation, entrainements, matchs.
Activité fitness pour travailler le cardio dans une ambiance festive.
Gym douce basée sur un ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
Cours de gym alliant ateliers de motricité et jeux, le tout dans la bonne humeur !
Renforcement musculaire visant à travailler les cuisses, les abdos et les fessiers.
Cours de danse pour les enfants de 6 à 12 ans, avec des pas inspirés de la danse de couple et du jazz, sur des musiques rythmées actuelles.
Gymnastique douce et lente, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Pratique qui allie travail sur l'unité du corps, du souffle et de l’esprit. C’est un travail sur l’énergie interne.
Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », la pratique du Qi Gong met en mouvement, régularise, fortifie et harmonise l’énergie interne de chacun.
Hatha-yoga & relaxationYoga pour tous avec l'étirement, l'assouplissement, la posture, l'équilibre qui s'harmonisent au souffle et à la détente.
La sophrologie permet de se reconnecter à soi. Elle renforce nos capacités, aide à se libérer du stress et des tensions ainsi qu'à (re)trouver détente et sérénité.
Les prérequis sont juste de de savoir lire et écrire! Initiation à l’espagnol et aux cultures hispaniques sous forme d’activités créatives. Place limites à 8 enfants motivés!
A partir de 5 ans initiation à l'anglais sous forme ludique. Places limitées à 8 enfants par cours.
Conversation à partir de chansons, de documentaires vidéos, de reportages, et de documents écrits, analyser expliquer, discuter et developper.
Pour les débutants (Tous les Mercredis soirs 18h30) : revoir les verbes, construire des phrases simples et analyser des textes simples.
Les enfants de l'école peuvent se retrouver pour une initiation à des jeux et pour jouer ensemble : cartes, plateau, stratégie. Les jeux sont adaptés à l'âge des enfants. Moment important pour l'apprentissage du fairplay, de la tolérance, de la mesure à l'autre sans compétition.
EVEIL MUSICAL 4-6 ans : Initiation à la pratique rythmique sur de petites percussions, chant sur des comptines adaptées, rythmes corporels, expression corporelle.
CHORALE ENFANTS à partir de 7 ans : Des chansons de styles et pays variés pour s’amuser à chanter ensemble et apprendre à placer sa voix et la faire résonner. Et pas que!Nous apprendrons à rythmer des chants avec la percussion corporelle.
A travers des propositions originales et en utilisant différentes techniques peinture gouache, acrylique, huile, craies sèches, fusains, crayons, sur papier, cartons ou toiles, modelage, collage... je vous propose de découvrir et d'éveiller votre créativité.
Enfants à partir de 5 ans / Adultes